脳

まだ体、重たくありませんか？

まだ体が重くありませんか？ 新年が明けてから、はや一週間が過ぎましたが、 「そろそろエンジンをかけなきゃ」と思っているのに、なんだか体が重い、やる気が出ない……そんな風に感じてはいませんか？ その「重さ」、原因は胃腸と脳 […]

ブレインフォンって何⁉️

脳からアプローチ‼️質の高い睡眠💤

🌙 脳からアプローチ！「質の高い睡眠」 「寝ても寝ても疲れがとれない」「頭が冴えてしまって眠れない」方多いのではないでしょうか？ それは、単に体が疲れているのではなく、あなたの「脳」がリラックスできていないサインかもしれ […]

自律神経ケアクラス

今日は「自律神経ケア」クラスをしました。 自律神経の基本構造から、今のご自分の状態を把握し、他のジムやヨガとの違いを話し、なぜ効果があるのか、をまとめました。 ⭐️会員さんのリアルな声 今までなんかスッキリする、なんか他 […]

若返り・健康クラス

若返り・健康クラス 🧘‍♀️「30歳若返る」って本当にできるの？ 今日は、私たちの心と体に魔法のような変化をもたらす「若返り・健康クラス」についてご紹介します。 もし今より30歳若返ったら…あなたは何をしたくなりますか？ […]