こんにちは。
イルチブレインヨガ垂水スタジオです。
目の前にコップがあります。
コップの中に、水半分入っています。
それを見てあなたはどう思いますか？
「もう半分しかない」と思うでしょうか？
「まだ半分残っている」と感じるでしょうか？
「ない」が多いと、物足りないと思うことが多いかもしれません。
「ある」が多いと、満たされている感じが多いかもしれません。
どこに焦点をあてるか、また習慣の問題だと思います。
「ある」に集中するか、「ない」に集中するか。
それに集中することが増えて習慣になっていることだと思います。
ところで、「ありがとう」をたくさん言うと、満たされる感じがあります。
胸が温かくなります。
イヤなことがあっても「ありがとう」と言うと、最初は気持ち悪いですが、早くイヤな感情が浄化されます。
イヤなことが大きいときは、「イヤ」に集中して声を出して体全身を動かしてから「ありがとう」と言うと、早くイヤな感情が浄化されます。
私個人の感覚ではありますが、多くの方はそうだと思います。
体を動かして声を出すと、スッキリします。
重くてだるいエネルギーも、循環がよくなって軽くなって楽になります。
体と心はつながっています。
体も心も軽い私に戻りましょう～！
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イルチブレインヨガ垂水スタジオ
JR垂水駅西口より徒歩３分
住所：神戸市垂水区神田町4-36 ニュー垂水ビル４階（おかちゃんコロッケさんの北隣のビル）
☎ ０７８-７０６-０３７８
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HP：https://ilchibrainyoga-tarumi.com/
【火～金曜日】10：00～21：00
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