投稿者: イルチブレインヨガ 垂水スタジオ

おはようございます

体験された方、今ならぽかぽかホットパックもれなくプレゼントー

お腹の上に置いたり、肩にのせたり、湯たんぽ代わりに使って、、

体をぽかぽかあっためましょー

ぜひぜひいらしてください

イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078－706-0378

おはようございます

2月に楽しいイベントがありまーす

『蘇生』上映会のお知らせ

日時 : 2/7(日)
14時会場
14時半から16時半

場所 : 加古川総合庁舎内
東播磨生活創造センター「かこむ」
1階 講座研究室
兵庫県加古川市加古川町寺家町天神木97-1(加古川駅改札口を出て南東に徒歩5分)

内容 : 『蘇生』上映会、
呼吸瞑想体験
オーラ撮影やタロット占いブース有り
託児サービス有(定員に限り有)

料金 : 当日1500円(前売1200円)
学生1000円
未就学児 無料

『蘇生』あらすじ
2011年3月11日に起きた東日本大震災、そして、福島原発事故がきっかけとなり、製作されました。
目に見えない放射能汚染、そして、人類が直面している地球規模の様々な環境問題、食料問題、健康問題。
人類の文明の発達により汚染されてきた地球ぐ、地球最古の生物である微生物たちの力によって蘇生していく可能性をおったドキュメンタリー映画です。

白鳥哲監督
映画監督・俳優・声優。
1994年テレビドラマに初主演。舞台『あ？！それが問題だ』(作・演出江守徹)では、文学座の新人としては異例の主役・ハムレット役に大抜擢される。
主演映画『Pandora!』では工藤夕貴の相手役に抜擢され、映画『日本の黒い夏』では中井貴一の部下役で映画俳優として注目される。
監督映画『ストーンエイジ』は、黒田勇樹、佐藤藍子、柴田理恵などの俳優を起用した本格的な作品となっており、ハリウッドでも上映され、高い評価を受けた。
監督映画『不食の時代』は、1日青汁1杯で生活し続ける森美智代を取り上げ、食を見つめ直すドキュメンタリー映画。回想ドラマに山田まりやが起用されている。
監督映画『祈り』は、筑波大学名誉教授の村上和雄博士を取り上げ、「祈り」を含めた心の働きが遺伝子に影響を与えることを表現している。「祈り」を含めた意識研究の最先端を明らかにしている。この作品は、各国での国際映画祭でグランプリや優秀賞などを受賞し、世界で高い評価を受けている。
『蘇生』は、2015年劇場公開作品。

お申込み、お問合せ
イルチブレインヨガ 担当そうの
0789657227

たくさんの方のご参加をお待ちしておりま〜〜す

垂水スタジオは

年末は29日まで

年始は1月4日から始めますー

腸が健康なら幸せホルモンが出る

食べたものを消化する臓器と知られる腸が

幸福感を与える神経伝達物質セロトニンを

作っているということをご存知ですか？

セロトニンの90％以上が

腸の中の神経細胞で作られています。

より幸せな人生を願うなら

まず腸から健康になるべきだというのも

うなずける話です。

多くの神経細胞と免疫細胞を持つ腸は

私たちが何を食べたのか、

どんな心で暮らしているのかによって

健康はもちろん、幸福感までコントロールしている

とても大切な器官です。

一指　李承憲

こんにちわー　垂水スタジオです

今年は暖冬でほんとうにあたたかい毎日がつづいております

暖かすぎてクリスマス？年末？ほんと？って感じがしますが

今週は先生たちの忘年会があって、各スタジオの出し物して大いにもりあがりましたー

人の評価に左右されないでください

人が勝手に決めた格付けや評価に

左右されないでください。

自分の価値は、自分で決めるものです。

人に任せるものではありません。

人の評価や基準に従えば

他人の基準で人生を生きるようになります。

これは自分の脳を主体的に使うことができず

奴隷のように受動的に連れていかれる姿勢です。

あなたの価値はあなただけが正しく決めることができます

一指　李承憲

おはようございます

先日スタジオの忘年会がありましたー

おいしい料理に、歌に、漫才に、ダンスに～…

それはそれはとっても楽しく幸せな時間でした

楽しい時間はあっという間に過ぎちゃうので

来年は毎月楽しく遊ぼうということで

新年会やら、野外修練やら　どんどん企画していこうと思います

強く自由な美しい人

限界を超えるとき、
自ら決めつけていた限界を超えるとき
内なる偉大さが
あなたに語りかけてきます。

張り裂けそうな呼吸と
心臓の熱い鼓動を乗り超えるとき
純粋な心と出会えます。
それがあなたの人間性です。

自分に集中し
限りない肯定を選択するとき
これ以上できないと感じる瞬間に
さらに一歩を踏み出せる力が湧いてきます。

あなたは強く自由な美しい人です。
あなたの脳は
あなたができるということを知っています。

今、この瞬間
あなたの選択が
あなたを変えるのはもちろん
世界の未来をも変えることでしょう

おはようございます

垂水スタジオです

ついに12月がやってまいりました

今月も体験会あります

12月16日（水）14時～16時　レバンテ会議室５

良いお年が迎えれますように、今年の垢落としにぜひいらしてください～

お問い合わせ、予約は０７８－７０６－０３７８まで

こんにちわ

昨日まで伊勢に行ってきました

地域の先生たちが車の運転がとっても上手で

車に便乗させていただきました

行きは朝の6時半出発で

太陽の光がまぶしいくらいで山の緑がきらきらしていました

帰りは夕方から帰ったので夕日がしずむところがとっても美しかったです

もっとのんびりとしたかったですが～

やっぱり自然は美しいなぁと実感しました～

日光瞑想

手足が冷たくなったり

身体と心のエネルギーが暗く落ち込んだときは

躊躇せずに太陽光を浴びに外に出てみよう。

ソーラーエネルギーのまぶしく明るい光と

温かいぬくもりがあなたの体内に染みわたり

暗く冷たいエネルギーをじわじわと追い出すだろう。

降り注ぐソーラーエネルギーの

ぬくもりと光を浴びながら

体の中にある自然を感じてみよう。

「私の身体と心がこんなに温かくなるなんて…

自然はいつも私を愛してくれていたのだな。

これがまさに、自然がもたらす自然治癒だ」

ということが感じられるだろう。

一指 李承憲著『ソーラーボディ』より

おはようございます

金木犀の香りがとっても気持のよいこのごろです

今日も良い一日になりますように…

変化は切実さから始まる

生きていく上で

切に願う何かが生じたら

あなたの人生に

新たな変化を迎える準備ができた

というサインです。

自らの内に夢が芽生えたら

逃さないでください。

何にも変えがたい

遠大で素晴らしい夢。

誰に何と言われようとも

必ず成し遂げたい切実な夢。

食べなくても満たされる夢。

そんな夢が

そんな切実さが生まれたら

一歩一歩踏み出してください。

切実さがあなたの夢を育て

切実さが真の変化を導きます。

一指　李承憲

今日も良い天気です

先月から垂水スタジオでは気功修練をはじめました

運気歩型功という7つの型をとるものです

ひとつのポーズをじっととるのですが

動かなくてもじと～っと汗がでてくるのです

自分の体のクセがよくわかり、とってもおもしろいです

終わった後はすっきりなのです