日常から離れ、遠くに行きたいと思ったことはありませんか？
娘として生まれ、妻として、母として、祖母として、また、後輩として、上司として、、、いろんな顔があるかと思います。
日常生活の中で、ふと違う場所に行ってみたい、と思われたり、実際に近場でも海外でも旅行に出かけたり、留学などに行かれる方も少なくないと思います。
刺激的だったり、癒されたり、とても素晴らしい人生の経験になると思います。
周りの環境を変えることも大事ですが、どこまで行っても自分と離れることはできません。
そして、自分の中にこそ、深い安らぎがあります。
瞑想をしながら、ご自分の脳波が変わります。エネルギーが変わります。
今回のキャンドル瞑想では、キャンドルの炎を凝視し、思考をストップさせますが、それが難しい方でも、自分に集中しやすいエネルギー瞑想もあわせて行っていきます。
また、瞑想の前に体の経絡をほぐす体操を行い、関節などに溜まっている濁ったエネルギーを流し、体のめぐりを整えていきます。
ご自分の状態に合わせてしていただけるので、スタジオでは１０～８０代の方まで男女問わず通われています。
また、現在は、スタジオまでお越しいただかなくても、お手持ちのスマホやパソコンからzoomを使ってオンラインで体験も可能です。
お気軽に試してみてください。
６/１２（金）１９：００～２０：３０
６/２６（金）１９：００～２０：３０
参加費 １０００円
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
JR垂水駅西口より徒歩３分
住所：神戸市垂水区神田町4-36 ニュー垂水ビル４階（業務スーパーさんのビル）
０７８-７０６-０３７８
ilchiyogatarumi@gmail.com
