望むことを想像する時、そのイメージが自自分にとって意味があり、共感できるものであることが大切です。
その想像はより深く心に響き、エネルギーが増幅され、リアルに感じられます。
たとえば、仕事での成功を目指している場合、単に昇進や給与アップといった数字上の成果だけを思い浮かべても、こころはあまり動かないかもしれません。
しかし、チームのメンバーがあなたのリーダーシップを尊敬し、同僚たちがあなたと一緒に働くことを誇りに思い、全員で成功を祝う瞬間を想像したなら、はるかに鮮やかな感情とエネルギーを感じることができるでしょう。
あなたにとって意味のある情景を想像すると、そのイメージはより深く、豊かな感覚と結びつくのです。
ただ頭の中で情景を思い浮かべるだけでなく、実際にその瞬間を体験しているかのように、ありありと感じることが大切です。想像が単なるイメージではなく、感覚を伴った時、それはエネルギーの流れへと変換されます。想像の中で感じる感覚がエネルギーの振動を増幅させるカギなのです。
感覚が強ければ強いほど、私たちの脳と体はその想像を現実の体験として受け止め、反応します。
つまり、あなたはすでに内面で、その目標を体感しているのです。
では実際に想像してみましょう。
目を閉じて、リラックスした姿勢で座ります。今のご自身の目標を想像してみます。
目標そのものにだけ集中するのではなく、すでにその目標を達成した自分になったかのように感じてみます。
その時のあなたは、どんな気分でしょうか？
どんな考えを持ち、どんな行動をとるでしょうか？
大切なのは、ただ目標を願うだけでなく、すでにそれを達成した人間として「存在する」ことです。その瞬間から、あなたのエネルギーは、「願っている状態」のものではなく、すでにその状態に到達した人が放つエネルギーへと変わるのです。
これは、自信に満ちたリーダーが信頼を得るプロセスと似ています。彼らは、無理に信頼を得ようとはしません。すでにリーダーとしての資質とエネルギーを自然と放っているからこそ、周りの人々が信頼を寄せるのです。
この「想像」する力は、瞑想で得られます。始めはぼんやりだった感覚が、トレーニングしていくと明確に見えてきます。
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