呼吸・瞑想ヨガ体験会

①10時〜12時 ②14時〜16時 ③19時〜21時

体験費　1000円（税込）

🌺体験された方に、腸もみほぐし10分プレゼント🎁

 

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し習慣化することを目指します。

呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて活性化され、脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。また深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直感力・洞察力・メタ認知力を高める大切な土台になります。

【こんな方におすすめ】

体質改善したい、暑さや寒さに強くなりたい、ストレス緩和したい、集中力を高めたい、自己肯定感を上げたい、リラックスしたい、体のコリをとりたい…

 

【担当トレーナー】

ブレイントレーナー1級

齋藤絢香

「深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんともいえない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように。心よりお待ちしております。」

 

【体験ご予約はこちらから】

078-706-0378（要予約）

呼吸・瞑想ヨガ体験会

①10時〜12時 ②14時〜16時 ③19時〜21時

体験費　1000円（税込）

🌺体験された方に、腸もみほぐし10分プレゼント🎁

 

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し習慣化することを目指します。

呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて活性化され、脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。また深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直感力・洞察力・メタ認知力を高める大切な土台になります。

【こんな方におすすめ】

体質改善したい、暑さや寒さに強くなりたい、ストレス緩和したい、集中力を高めたい、自己肯定感を上げたい、リラックスしたい、体のコリをとりたい…

 

【担当トレーナー】

ブレイントレーナー1級

齋藤絢香

「深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんともいえない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように。心よりお待ちしております。」

 

【体験ご予約はこちらから】

078-706-0378（要予約）

ナイトヨガオープンクラスを開催します。

10月4日（水）20時〜20時50分

10月18日（水）20時〜20時50分

参加費:1回　500円（税込）

1回のみの参加ok、2回とも参加もOKです。

※リラックス腸もみほぐし10分ご希望の方は、＋500円で承ります。

 

🌗疲れて何もしたくない、

🌖一人の空間が欲しい

🌔ゆっくり癒されたい

🌙明日元気になりたい

🌕いい夢見たい

🌓ストレスを吐き出したい

🌘自分と向き合いたい

🌑エネルギーをチャージしたい

 

そんな方にオススメです。

難しいポーズ、声を出す事、笑う事、人と交流、アクティブな体操、一切行いません。

ダウンライトの中、ヒーリングミュージックを聴きながら、自分の体を感じ、眺め、心地いい空間の中で、呼吸に集中します。それが瞑想にもなります。

身体に力が湧き、頭の考えは無くなり、今日一日を笑顔で終えることができるよう、サポート致します。

着替えも不要です。

そのまま来て、そのまま受けて、ゆっくりお休みになってください。🌛

担当トレーナー:齋藤絢香

自律神経が整うと、自然にリラックスができ、睡眠の質が変わります。

翌朝、とても良い目覚めになります。

私も不眠で悩んでいた事がありましたが、イルチブレインヨガ のトレーニングを受け出して、悩む事が減り、夜がとても楽に寝れるようになりました。

目覚めも良く、今日一日をどう過ごそうか！と5年ぶりに活力が湧いたのを覚えています。(^-^)

 

呼吸だけに集中した時、自分の中に生命を感じました。何故だか分からない涙が出ました。人の優しさや温かさ、エネルギーに触れた時、とても穏やかでとてもなつかしい、安心感がありました。

 

ぜひ、

ご予約お待ちしております(^-^)

ナイトヨガオープンクラスを開催します。

10月4日（水）20時〜20時50分

10月18日（水）20時〜20時50分

参加費:1回　500円（税込）

1回のみの参加ok、2回とも参加もOKです。

※リラックス腸もみほぐし10分ご希望の方は、＋500円で承ります。

 

🌗疲れて何もしたくない、

🌖一人の空間が欲しい

🌔ゆっくり癒されたい

🌙明日元気になりたい

🌕いい夢見たい

🌓ストレスを吐き出したい

🌘自分と向き合いたい

🌑エネルギーをチャージしたい

 

そんな方にオススメです。

難しいポーズ、声を出す事、笑う事、人と交流、アクティブな体操、一切行いません。

ダウンライトの中、ヒーリングミュージックを聴きながら、自分の体を感じ、眺め、心地いい空間の中で、呼吸に集中します。それが瞑想にもなります。

身体に力が湧き、頭の考えは無くなり、今日一日を笑顔で終えることができるよう、サポート致します。

着替えも不要です。

そのまま来て、そのまま受けて、ゆっくりお休みになってください。🌛

担当トレーナー:齋藤絢香

自律神経が整うと、自然にリラックスができ、睡眠の質が変わります。

翌朝、とても良い目覚めになります。

私も不眠で悩んでいた事がありましたが、イルチブレインヨガ のトレーニングを受け出して、悩む事が減り、夜がとても楽に寝れるようになりました。

目覚めも良く、今日一日をどう過ごそうか！と5年ぶりに活力が湧いたのを覚えています。(^-^)

 

呼吸だけに集中した時、自分の中に生命を感じました。何故だか分からない涙が出ました。人の優しさや温かさ、エネルギーに触れた時、とても穏やかでとてもなつかしい、安心感がありました。

 

ぜひ、

ご予約お待ちしております(^-^)

呼吸・瞑想ヨガ体験会

①10時〜12時 ②14時〜16時 ③19時〜21時

体験費　1000円（税込）

🌺体験された方に、腸もみほぐし10分プレゼント🎁

 

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し習慣化することを目指します。

呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて活性化され、脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。また深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直感力・洞察力・メタ認知力を高める大切な土台になります。

【こんな方におすすめ】

体質改善したい、暑さや寒さに強くなりたい、ストレス緩和したい、集中力を高めたい、自己肯定感を上げたい、リラックスしたい、体のコリをとりたい…

 

【担当トレーナー】

ブレイントレーナー1級

齋藤絢香

「深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんともいえない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように。心よりお待ちしております。」

 

【体験ご予約はこちらから】

078-706-0378（要予約）

呼吸・瞑想ヨガ体験会

①10時〜12時 ②14時〜16時 ③19時〜21時

体験費　1000円（税込）

🌺体験された方に、腸もみほぐし10分プレゼント🎁

 

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し習慣化することを目指します。

呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて活性化され、脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。また深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直感力・洞察力・メタ認知力を高める大切な土台になります。

【こんな方におすすめ】

体質改善したい、暑さや寒さに強くなりたい、ストレス緩和したい、集中力を高めたい、自己肯定感を上げたい、リラックスしたい、体のコリをとりたい…

 

【担当トレーナー】

ブレイントレーナー1級

齋藤絢香

「深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんともいえない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように。心よりお待ちしております。」

 

【体験ご予約はこちらから】

078-706-0378（要予約）

呼吸・瞑想ヨガ体験会

①10時〜12時 ②14時〜16時 ③19時〜21時

体験費　1000円（税込）

🌺体験された方に、腸もみほぐし10分プレゼント🎁

 

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し習慣化することを目指します。

呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて活性化され、脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。また深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直感力・洞察力・メタ認知力を高める大切な土台になります。

【こんな方におすすめ】

体質改善したい、暑さや寒さに強くなりたい、ストレス緩和したい、集中力を高めたい、自己肯定感を上げたい、リラックスしたい、体のコリをとりたい…

 

【担当トレーナー】

ブレイントレーナー1級

齋藤絢香

「深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんともいえない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように。心よりお待ちしております。」

 

【体験ご予約はこちらから】

078-706-0378（要予約）

呼吸・瞑想ヨガ体験会

①10時〜12時 ②14時〜16時 ③19時〜21時

体験費　1000円（税込）

🌺体験された方に、腸もみほぐし10分プレゼント🎁

 

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し習慣化することを目指します。

呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて活性化され、脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。また深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直感力・洞察力・メタ認知力を高める大切な土台になります。

【こんな方におすすめ】

体質改善したい、暑さや寒さに強くなりたい、ストレス緩和したい、集中力を高めたい、自己肯定感を上げたい、リラックスしたい、体のコリをとりたい…

 

【担当トレーナー】

ブレイントレーナー1級

齋藤絢香

「深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんともいえない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように。心よりお待ちしております。」

 

【体験ご予約はこちらから】

078-706-0378（要予約）

9月18日（祝月）10時〜16時

新長田駅より徒歩5分

カラオケ居酒屋にて、開催いたします✨

 

健康チェック、オーラ撮影、ハンドケア、肩ほぐし、チャクラチェック、パワーストーン鑑定、

また、自家製わらびもちや、韓国料理、カフェメニューなども豊富にご用意しております♪

ご予約なしで入れます。

フリーパス1500円で、出入り自由、何度でも入場頂けます。

 

ヨガスタジオのトレーナーもいますので、体操や呼吸なども体験頂けます😊🙏

100人くらい入れる大きなスペースです。

たくさんの方がご来場して頂けるように楽しみにしております♪

問い合わせなどは、お気軽にどうぞ！