最近はやっているのが「地球気功」です
地球のエネルギーを感じながらゆっくりと動きます
とっても気持が落ち着いてすごくいいです
毎月15日と21日は地球の日なので地球気功をみんなでしています
どうぞご覧になってトライしてみてください
「地球気功」で検索してみてくださ~い
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