今日は素晴らしい秋晴れでしたー
昨日は中秋の名月で見事な満月でしたね
今日もパワームーン
満月のエネルギーで浄化されましょう！
日光瞑想
手足が冷たくなったり
身体と心のエネルギーが暗く落ち込んだときは
躊躇せずに太陽光を浴びに外に出てみよう。
ソーラーエネルギーのまぶしく明るい光と
温かいぬくもりがあなたの体内に染みわたり
暗く冷たいエネルギーをじわじわと追い出すだろう。
降り注ぐソーラーエネルギーの
ぬくもりと光を浴びながら
体の中にある自然を感じてみよう。
「私の身体と心がこんなに温かくなるなんて…
自然はいつも私を愛してくれていたのだな。
これがまさに、自然がもたらす自然治癒だ」
ということが感じられるだろう。
一指 李承憲著『ソーラーボディ』より
