誰もが経験したことがあるのではないでしょうか？
重要な試験や面接を控えて緊張しているとき、突然お腹が痛くなったり、旅行など家を離れて寝泊まりした時、便秘になったりして困った経験はありませんか？ストレスが続くと消化が悪くなります。
この経験だけでも脳と腸が密接につながっていると推測することができます。腸には非常に多くの神経細胞が分布しています。
生命体の進化の過程で、腸と脳のうち、先に作られた器官は腸です。神経系も先に腸で作られました。生命体は、食べて消化して排泄するのが生命維持に最も重要なため、腸の機能を最優先に進化させたといえます。
体内に入ってきた食べ物への一次的な判断も脳ではなく腸で行います。脳は、美味しい食べ物であれば、胃の調子が悪くなろうが食べたいように食べますが、腸は食べ物が入り過ぎたり、腐った食べ物が入ってくると嘔吐や下痢などの反応を起こし、それを体外に排出します。脳が食欲に偏るときも、腸は体のバランスが崩れないように責任のある判断を下すのです。
腸は幸福感を与える神経伝達物質であるセロトニンも生成します。より幸せな人生を求めているのであれば、まず腸の健康から始めましょう！
へそヒーリングで腸をほぐす体験会を行っています。ぜひ、体験しに来て下さい。お待ちしています。
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イルチブレインヨガ垂水スタジオ
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