「自分を一番に大切にする時間」を！
2026年7月6日
あなたは自分を後回しにしていませんか？ 突然ですが、最近「自分のためだけの時間」を過ごせていますか？ 仕事、家事、育児、人間関係……。 現代を生きる私たちは、気づかないうちに誰かの期待に応えようとしたり、やるべきことに追 […]
自分軸 整うヨガ 人に振り回されない自分らしい生き方
2025年7月25日
ストレッチ、呼吸・瞑想 開催日：火、水、木、金、土、日曜日 時間：10時～、14時〜(日曜日なし)18時〜(火曜日のみ) 19時〜(土、日曜日なし) (トレーニング 80分) 会場名：イルチブレインヨガ垂水スタジオ 会場 […]