【便秘・冷えで困っている方に効くツボ】☘️
はちりょうけつ（八りょう穴）
ここに、8つツボが並んでます。
手のひらに収まりますので、手のひらでまたは、拳でしっかりと叩きます。
どんな叩き方でも大丈夫です。
100回以上もしくは、1分以上は叩いてみてください。✨
足先までポカポカ、おなかもぽかぽかになります。😊
〈便秘〉
便秘によって腸に宿便がたまると、宿便に含まれる毒素が全身に巡り、老化を進めたり、胃の不調、血圧の上昇、頭痛、頭が重くなるなどの症状が現れます。
しみ、そばかすなどの肌への影響もでます。
便秘じゃないと思われてる方も必見！
今の3倍出ます✨