あなたにとって癒される音楽、リラックスできる音楽はありますか？
♪音楽のリズムに乗って、楽に体を動かしながら、呼吸をする。
自分だけの時間を一緒に過ごしましょう。
今回は、私が子供の頃聴いていた、懐かしいアニメ映画の名曲をチョイスしました。
心がリラックスすると、体も楽になります。
日頃の疲れ、ストレスもすーっと抜けていきます。
※難しいことはしません。どなたでもご参加頂けます。
12月14日（水）14時〜16時
参加費:1000円（税込）
ホームページからのご予約で100円引き致します。
持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、マスク、飲み物
担当トレーナー:齋藤絢香
自然の恵み「カクレミノ茶」をご用意しております。楽しみにお待ちしております😊
場所:イルチブレインヨガ垂水スタジオ
TEL:078-706-0378（要予約）