最近暑くなってきましたが、ついつい冷たいもの夏バテなどされに手が伸びてしまいますね。 しかし、お腹を冷やすことは、体や心にとってはあまりお勧めできません。 胃腸が冷えて、内臓の機能が低下して、胃もたれや下痢 …

ふりふりダイエット体験会   ポッコリお腹に必見！体を振ってゆすってダイエット！ 自粛生活でお家にいることが多くて運動不足、 そのうえ、ついつい食べ過ぎてポッコリお腹！なんてことはないでしょうか？ そんな方に必 …

ふりふりダイエット体験会 ポッコリお腹に必見！体を振ってゆすってダイエット！     自粛生活でお家にいることが多くて運動不足、 そのうえ、ついつい食べ過ぎてポッコリお腹！なんてことはないでしょうか？ …

  日常から離れ、遠くに行きたいと思ったことはありませんか？ 娘として生まれ、妻として、母として、祖母として、また、後輩として、上司として、、、いろんな顔があるかと思います。 日常生活の中で、ふと違う場所に行っ …

  ドキュメンタリー映画「ＣＨＡＮＧＥ」では、脳の無限の力をを示すエピソードや体験談を紹介。脳科学や医学ねど専門家のコメントもまじえ、脳のパワーを科学的な視点から解き明かしています。 「ザ・シークレット」、「引 …

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  その脂肪！ねらいうち！！ みぞおち、うで、腰などをふってふって、ダイエットしましょう！ ７/２５（土）　１０～１２時、１４～１６時 参加費　１０００円 場所　イルチブレインヨガ垂水スタジオ

健康の基本は「腸」 あなたの腸、お元気ですか？ 便秘、下痢、肩こり、腰痛、むくみ、ストレス、自己肯定感、、、 腸って思ったより、体と心の元気と関係がふか～い❗   腸活体験会 ご自分の腸を感じながら、腸が元気に …

ふりふりダイエット体験会 ポッコリお腹に必見！体を振ってゆすってダイエット！ 自粛生活でお家にいることが多くて運動不足、 そのうえ、ついつい食べ過ぎてポッコリお腹！なんてことはないでしょうか？ そんな方に必見です！ 【ふ …