肺イキイキヨガ体験

肺疾患の多くは、喫煙や汚染された空気の悪影響と考えられています。また、肺の経絡は悲しみの感情と関係があり、悲しむことが度重なると、肺機能を弱め、疾患につながることもあります。

肺の経絡をほぐすブレイン体操、また肺の負担を減らすように、深い呼吸を意識していきます。瞑想で、今ここに集中し色んな考えで忙しい脳をリラックスさせていきます。

ご自分の大事な臓器がいつまでも元気でいられるように、体に感謝してご自分の健康はご自分で守っていきましょう！

ご自宅からスマホやタブレット、パソコンで、zoomを使って、簡単に接続していただけます。

ご予約いただいた方に個別で接続方法をお伝えします。

お気軽にお試しください。

ご自分にあわせて無理せず行っていただけます。