呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想
12月24日（水）
時間：10:00～11:00
(体操40分)
会場名：CO CO美漢方
すぐ西隣
会場住所：垂水区高丸1丁目1-5
参加費：1000円(要予約)
トレーナー：有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:078-706-0378
（イルチブレインヨガ垂水スタジオ）
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/rpqzLwX
呼吸・瞑想ヨガ
呼吸・瞑想ヨガ
健やかな毎日をサポート！
・12月12日（金）
時間：11:00～12:00
会場名：ブラジル喫茶店
会場住所：垂水区神田町4-19
参加費:500円
問合せ電話:078-706-0378
（イルチブレインヨガ垂水スタジオ）
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呼吸で整える「膝と脳を鍛えるヨガ」
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想
開催日：11月21日(金)
時間:14:00〜15:00(体操40分)
会場名：ブラジル喫茶店
会場住所：垂水区神田町4-19
参加費：1000円(要予約)
トレーナー：有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:078-706-0378
（イルチブレインヨガ垂水スタジオ）
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呼吸で整える「膝と脳を鍛えるヨガ」
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想
開催日：11月7日（金）
時間：10:00～11:00(体操40分)
開催日：11月21日(金)
時間:14:00〜15:00(体操40分)
会場名：ブラジル喫茶店
会場住所：垂水区神田町4-19
参加費：1000円(要予約)
トレーナー：有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:078-706-0378
（イルチブレインヨガ垂水スタジオ）
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呼吸で整える「膝と脳を鍛えるヨガ」
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想
開催日：10月15日（水）
時間：10:00～11:00(体操40分)
開催日：11月7日（金）
時間：10:00～11:00(体操40分)
開催日：11月21日(金)
時間:14:00〜15:00(体操40分)
会場名：ブラジル喫茶店
会場住所：垂水区神田町4-19
参加費：1000円(要予約)
トレーナー：有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:078-706-0378
（イルチブレインヨガ垂水スタジオ）
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呼吸で整える「膝と脳を鍛えるヨガ」
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想
開催日：11月14日（金）
時間：10:00～11:00(体操40分)
会場名：CO CO美漢方
すぐ西隣
会場住所：垂水区高丸1丁目1-5
参加費：1000円(要予約)
トレーナー：有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:078-706-0378
（イルチブレインヨガ垂水スタジオ）
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ブレインスポーツと癒しのヨガ
午後は癒しのヨガ体験ができます。
1部 14時～15時
膝と脳を鍛えるヨガ (男性大歓迎)
2部 15時30分～16時30分
心とからだをほぐす、 ゆったり癒しヨガ
老若男女・初めての方大歓迎♪
ブレイントレーナー:齋藤絢香 有馬加代
※ブレインスポーツ 1部・2部
すべてのご予約もOKです。
10月5日（日）14時～
場所：神戸市立垂水体育館
兵庫県神戸市垂水区平磯１丁目１−５６
参加費無料
当日ご予約もOK
078-706-0378 (担当: イルチブレインヨガ垂水スタジオ サイトウ)
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本当の自分に還るCAMP 体験会
「毎日を頑張るあなたの心を、 そっと休ませてあげませんか?」
『今の仕事、本当にやりたいこと?』
『将来が不安でざわつく』
もしそう感じているなら、それは心が休憩を求めているサインです。
このCAMPは、忙しい日常から離れ、
本当の自分に還るための心の避難所 (サンクチュアリ)です。
『もやもやする毎日を、チャクラの力でスッキリ解放』
心が重くなる日々のストレス、 将来への不安・・・。 溜まった感情をチャクラ
浄化ヨガでそっと解き放ち、心が軽くなる感覚を体験してみませんか?
9月23日 (火祝) 14時～15時30分
場所:イルチブレインヨガ垂水スタジオ
垂水区神田町4-36 ニュー垂水ビル4階
参加費：1000円(税込)
18歳～45歳の方対象
※要予約
参加メリット
夜ぐっすり眠れて、翌朝スッキリ目覚める
自分を好きになり、 自信が持てるようになる
内なる声に耳を傾け、本当にやりたいことのヒントをみつける
安心サポート
体が硬くても、ヨガが初めてでも大丈夫です。
周りをきにせず、 自分のペースで参加して頂けます。
会話が苦手でも大丈夫。 静かに自分と向き合う時間を大切にします。
問い合わせ：078-706-0378
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/rpqzLwX
本当の自分に還るCAMP 体験会
「毎日を頑張るあなたの心を、 そっと休ませてあげませんか?」
『今の仕事、本当にやりたいこと?』
『将来が不安でざわつく』
もしそう感じているなら、それは心が休憩を求めているサインです。
このCAMPは、忙しい日常から離れ、
本当の自分に還るための心の避難所 (サンクチュアリ)です。
『もやもやする毎日を、チャクラの力でスッキリ解放』
心が重くなる日々のストレス、 将来への不安・・・。 溜まった感情をチャクラ
浄化ヨガでそっと解き放ち、心が軽くなる感覚を体験してみませんか?
9月21日 (日) 10時～11時30分
9月23日 (火祝) 14時～15時30分
場所:イルチブレインヨガ垂水スタジオ
垂水区神田町4-36 ニュー垂水ビル4階
参加費：1000円(税込)
18歳～45歳の方対象
※要予約
参加メリット
夜ぐっすり眠れて、翌朝スッキリ目覚める
自分を好きになり、 自信が持てるようになる
内なる声に耳を傾け、本当にやりたいことのヒントをみつける
安心サポート
体が硬くても、ヨガが初めてでも大丈夫です。
周りをきにせず、 自分のペースで参加して頂けます。
会話が苦手でも大丈夫。 静かに自分と向き合う時間を大切にします。
問い合わせ：078-706-0378
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/rpqzLwX
本当の自分に還るCAMP 体験会
「毎日を頑張るあなたの心を、 そっと休ませてあげませんか?」
『今の仕事、本当にやりたいこと?』
『将来が不安でざわつく』
もしそう感じているなら、それは心が休憩を求めているサインです。
このCAMPは、忙しい日常から離れ、
本当の自分に還るための心の避難所 (サンクチュアリ)です。
『もやもやする毎日を、チャクラの力でスッキリ解放』
心が重くなる日々のストレス、 将来への不安・・・。 溜まった感情をチャクラ
浄化ヨガでそっと解き放ち、心が軽くなる感覚を体験してみませんか?
9月19日 (金)19時30分～21時
9月21日 (日) 10時～11時30分
9月23日 (火祝) 14時～15時30分
場所:イルチブレインヨガ垂水スタジオ
垂水区神田町4-36 ニュー垂水ビル4階
参加費：1000円(税込)
18歳～45歳の方対象
※要予約
参加メリット
夜ぐっすり眠れて、翌朝スッキリ目覚める
自分を好きになり、 自信が持てるようになる
内なる声に耳を傾け、本当にやりたいことのヒントをみつける
安心サポート
体が硬くても、ヨガが初めてでも大丈夫です。
周りをきにせず、 自分のペースで参加して頂けます。
会話が苦手でも大丈夫。 静かに自分と向き合う時間を大切にします。
問い合わせ：078-706-0378
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/rpqzLwX