息、深く吸えていますか？
突然ですが、今この瞬間の「ご自身の呼吸」に意識を向けたことはありますか？ 忙しい毎日に追われていたり、パソコンやスマートフォンをじっと見つめていたりすると、知らず知らずのうちに呼吸が浅く、短くなってしまいが […]
静寂を自分に贈る時間「呼吸めい想体験会」
「静寂を自分に贈る時間」 呼吸・めい想 体験会 「頑張る」をお休みして、自分をエネルギーで満たす。 毎日、家事に仕事に一生懸命なあなたへ。 気を「流す」だけでは取れない疲れ、ありませんか？ 今のあなたに必要 […]
静寂を自分に贈る時間「呼吸めい想体験会」
「静寂を自分に贈る時間」 呼吸・めい想 体験会 「頑張る」をお休みして、自分をエネルギーで満たす。 毎日、家事に仕事に一生懸命なあなたへ。 気を「流す」だけでは取れない疲れ、ありませんか？ 今のあなたに必要 […]
静寂を自分に贈る時間「呼吸めい想体験会」
「静寂を自分に贈る時間」 呼吸・めい想 体験会 「頑張る」をお休みして、自分をエネルギーで満たす。 毎日、家事に仕事に一生懸命なあなたへ。 気を「流す」だけでは取れない疲れ、ありませんか？ 今のあなたに必要 […]
静寂を自分に贈る時間「呼吸めい想体験会」
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静寂を自分に贈る時間「呼吸めい想体験会」
「静寂を自分に贈る時間」 呼吸・めい想 体験会 「頑張る」をお休みして、自分をエネルギーで満たす。 毎日、家事に仕事に一生懸命なあなたへ。 気を「流す」だけでは取れない疲れ、ありませんか？ 今のあなたに必要なのは、静かに […]
静寂を自分に贈る時間「呼吸めい想体験会」
「静寂を自分に贈る時間」 呼吸・めい想 体験会 「頑張る」をお休みして、自分をエネルギーで満たす。 毎日、家事に仕事に一生懸命なあなたへ。 気を「流す」だけでは取れない疲れ、ありませんか？ 今のあなたに必要なのは、静かに […]
あなたの呼吸は、浅い？深い？
季節の変わり目は、心が落ち着かなくなったり、イライラを感じたりしがちになります。 心につられて体も緊張した状態に・・・。すると、大事な「呼吸」が浅くなります。呼吸が浅いときに起きることといえば、そう、「酸素不足」です。新 […]
🍃生きる力を高める「3つの体」の統合とは？
私たち人間には、 ①肉体(Physical body) ②エネルギー体(Energy body) ③スピリチュアル体(Spiritual body) という”3つの体”が同時に存在しています。 毎日の不調や心のモヤモヤ、 […]