垂水のヨガ教室、ヨガスタジオをお探しならイルチブレインヨガ垂水スタジオへ！！
脳は泣きながら同時に笑うことはできない。一度に一つのことしかできない。
脳回路は二つの方向に動きます。よい方向と悪い方向がそれです。どの方向へ動かすかがあなたの選択です。「よい」「悪い」とは、脳がどういうホルモンを分泌するのかで決まります。
グッドニュースは良い考えと良い言葉によって作られます。
良い考えと良い言葉で自分の脳を浄化し、その脳で他人の脳を治癒すると、自分の脳は、グッドブレインになります。100%の肯定的な考えと信念を通して、あなたが望むことを創造してください。
グッドブレインはピンチもチャンスに変える脳なのです。悪いニュースも生産的にかつ創造的な方向へと変えていきます。
グッドニュースがグッドブレインを作る‼️
グッドニュースはあなた自身の脳だけをグッドニュースにするのだけでなく、地域と社会まで明るくします。✨
私たちの多くは、脳がオーバーヒートしやすい生活をしています。
頭の中は思考が止まることなく、身体はあまり動かさず、目はテレビやパソコン、スマホの画面から離すことがありません。
多くの人が1日中スマホを使っています。
スマホで仕事し、コミュニケーションし、ショッピングし、遊ぶのもスマホです。
1日にスマホ画面を平均2600回以上触っていると言われています。
寝ている間以外はほぼ1日中、パソコンかスマホを使っているので、脳は情報を処理するために休みなく働かざるをえないのです。
パソコンがオーバーヒートを起こすように、脳も長時間、頭脳労働をしてストレスを受けると、脳は多くのエネルギーを消耗します。
脳が熱くなってオーバーヒートを起こすと、目がしょぼしょぼ、頭は熱くなり、首や肩がこります。
脳に充分な休息をあげましょう。
あたなは脳を休ませていますか？
脳がストレスを受けると、疲れたと言いながら、夜遅くまでテレビやインターネットを見たりゲームをすることが多くなり、1日中働いた脳にまた仕事させます。
脳が熱くなって疲れ果てた状態が続くと、休んでも休息にならず何もしていないときでも疲れるように感じます。
ただ、疲れが溜まっていれば充分な睡眠で体は回復しますが、脳のストレスや過度な疲れは、寝ただけでは取れません。
脳を休ませる方法は、「瞑想」です。
瞑想を一日の中で取り入れる事で、脳の休息、脳の回復❤️🩹が出来、知恵やインスピレーションが自然に沸いてきます。
誰でも簡単に「瞑想」できるトレーニングを体験していただけます。
お気軽に体験ご予約お待ちしております♪
最近、思考が働かない、覚えられない、ぼーっとする、、、
そんな症状ありませんか？
脳内では、脳細胞と脳細胞の間を「脳内ホルモン」という神経伝達物質が、いろいろな情報や命令を仲介しています。
ノルアドレナリンやドーパミン、セロトニン、メラトニンなど。
これらの原料は、必須アミノ酸から作られるタンパク質です。
必須アミノ酸は、思考活動や精神活動などにも絶対必要な成分です。
通常の食事では脳内伝達物質が不足することはありません。しかし、長期間の気や血の不足、突発的な事故などでタンパク質が足りなくなれば、正常な神経細胞の伝達に差し支えが生じることは充分考えられることです。
脳の老化は「腎」の働きが関係すると考えられています。
つまり、認知症は精の衰えと関係します。
昔から精を付ける食べ物として、スッポンやマムシ、ウナギ、卵がすすめられていました。すべて必須アミノ酸が含まれる食品です。
他にも、鶏の皮、手羽先、牛筋、フカヒレ、魚の皮、エビにも沢山、含まれています。
脳トレに効く体操はこちら💁♀️
💛おかげさまで25周年💛
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(オーラ撮影付き♪)
①10:00〜12:00
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身体が硬くてもできます❣️
脳科学と東洋医学的考えから
トレーニングを考案。
簡単なストレッチや呼吸で
身体も心もすっきり気分爽快！まずは体験してみませんか？
参加費 1500円(税込)
※各クラス定員2名(先着順)
場所 イルチブレインヨガ垂水スタジオ
持ち物 動きやすい服装、マスク、飲み物、タオル
👇お問い合わせ・ご予約は✨
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
(垂水駅北口徒歩3分)
📩tarumi_202204@yahoo.co.jp
☎️078-706-0378（要予約）
ドキュメンタリー映画『change』の鑑賞と、それを実践するため脳を活性化するヨガ体験をします。
★「Change(チェンジ)」映画
アメリカ100ヵ所以上で上映され、数々の映画祭で作品賞や監督賞などを受賞しているドキュメンタリー映画「Change」
引き寄せの法則を実践するヒントは、脳の使い方にあった！
アメリカのヒーリングスポットであるアリゾナ州セドナで、9名の体験者が実際に「ライフ・パーティクル」に働きかける瞑想セミナーに参加し、変化していく経過や、日本をはじめ世界各地で実証された、ライフ・パーティクルの奇跡を追うドキュメンタリー映画。
脳を活かすことで誰もが変われる…。そんなエピソードがいっぱいです。
＜受賞歴＞
2013年11月 国際映画祭フェスティバルIFFSRV ゴールドアワード他4部門受賞
2014年2月 アコレード映画祭 奨励賞受賞
2014年5月 国際映画祭ビジョンフェスト 審査員特別賞受賞
2014年8月 コスタリカ国際映画祭 最優秀監督賞受賞
＜主な出演者＞
・ニール・ドナルド・ウォルシュ氏
作家。「神との対話」シリーズは27か国で翻訳、日本では13冊が発表されている。
・一指 李承憲氏
国際脳教育大学院大学長、作家、平和運動家。国際脳教育(IBREA)設立者。
・スチュアート・ハメロフ博士
医学博士。アリゾナ大学教授、意識研究センター所長。
・マリリン・ハーディマン博士
教育学博士。ジョンズ・ホプキンス大学臨床教授、副学長。脳教育者。
＜内容＞
１、量子力学の世界
２、ライフ・パーティクルとは？
３、脳とエネルギー
４、ライフ・パーティクル体験談
５、変わること、変えること
・意識＝エネルギーの理解が深まります。
・脳の使い方が決め手。
・体験談が聞けます。
・瞑想法の紹介。
★オンライン参加方法
スマートフォンやパソコンからzoomかwebexを使って行います。
＊操作が苦手な方にも参加できるように丁寧にご案内します。
★ご予約・お問い合わせはこちらから
TEL:078-706-0378
MAIL:ilchiyogatarumi@gmail.com
HP:https://ilchibrainyoga-tarumi.com/