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心の習慣‼️
2026年3月22日

  今日は、幸せな人の共通点についてお話しします。 「幸せになりたい」と願うのは自然なことですが、実は幸せな人には共通する「エネルギーの状態」と「心の持ち方」があるんです。 1. 「自分自身」と深くつながってい […]

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幸せな腸は幸せな脳をつくる
2023年5月6日

あなたの腸の調子はいかがですか？ 腸と脳波自律神経系ー交感神経と副交感神経ーを通じて繋がっていて、お互いに影響し合っています。 これが一般的に「直感（gut feeling　=　腸の気持ち）」と呼ばれる根拠です。 脳を通 […]

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