呼吸・瞑想ヨガ　体験会

体験会日時

６月２５日（水）・２９日（日）・７月６日（日）・７月２０日（日）

いずれも　13時30分～14時40分（70分）

参加費：1,000円（税込）

 

【内容】

カウンセリング、呼吸チェック、呼吸が深くなる体操、腸からほぐす呼吸法、脳リラックス瞑想

 

 

深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時、なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんとも言えない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように、心よりお待ちしております。

 

 

トレーナー：齋藤　絢香（さいとう　あやか）

調理師学校卒業後、フランス留学、フランス料理店、商品開発など飲食業９年勤務。自身の体調不良から、食だけでは限界があると感じ、腸脳ヨガに出会い、体調回復、転職し活躍中。トレーナー歴９年目、ブレイントレーナー１級

 

 

呼吸・瞑想ヨガ　体験会

体験会日時

６月２５日（水）・２９日（日）・７月６日（日）・７月２０日（日）

いずれも　13時30分～14時40分（70分）

参加費：1,000円（税込）

 

【内容】

カウンセリング、呼吸チェック、呼吸が深くなる体操、腸からほぐす呼吸法、脳リラックス瞑想

 

 

深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時、なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんとも言えない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように、心よりお待ちしております。

 

 

トレーナー：齋藤　絢香（さいとう　あやか）

調理師学校卒業後、フランス留学、フランス料理店、商品開発など飲食業９年勤務。自身の体調不良から、食だけでは限界があると感じ、腸脳ヨガに出会い、体調回復、転職し活躍中。トレーナー歴９年目、ブレイントレーナー１級

 

 

呼吸・瞑想ヨガ　体験会

体験会日時

６月２５日（水）・２９日（日）・７月６日（日）・７月２０日（日）

いずれも　13時30分～14時40分（70分）

参加費：1,000円（税込）

 

【内容】

カウンセリング、呼吸チェック、呼吸が深くなる体操、腸からほぐす呼吸法、脳リラックス瞑想

 

 

深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時、なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんとも言えない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように、心よりお待ちしております。

 

 

トレーナー：齋藤　絢香（さいとう　あやか）

調理師学校卒業後、フランス留学、フランス料理店、商品開発など飲食業９年勤務。自身の体調不良から、食だけでは限界があると感じ、腸脳ヨガに出会い、体調回復、転職し活躍中。トレーナー歴９年目、ブレイントレーナー１級

 

 

呼吸・瞑想ヨガ　体験会

体験会日時

６月２５日（水）・２９日（日）・７月６日（日）・７月２０日（日）

いずれも　13時30分～14時40分（70分）

参加費：1,000円（税込）

 

【内容】

カウンセリング、呼吸チェック、呼吸が深くなる体操、腸からほぐす呼吸法、脳リラックス瞑想

 

 

深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時、なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんとも言えない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように、心よりお待ちしております。

 

 

トレーナー：齋藤　絢香（さいとう　あやか）

調理師学校卒業後、フランス留学、フランス料理店、商品開発など飲食業９年勤務。自身の体調不良から、食だけでは限界があると感じ、腸脳ヨガに出会い、体調回復、転職し活躍中。トレーナー歴９年目、ブレイントレーナー１級

 

 

脳と腸 「睡眠のための」呼吸・瞑想

脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング

「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！

★深い呼吸のためには腸をほぐすこと

★ストレスケアと脳にかけるエネルギー瞑想

★自分に集中して自分の内面に意識を向ける

腸と経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。

 

♪体験者の声♪

寝つきが良くなった！体験レッスン後はよく眠れた！一度も目が覚めず、朝まで眠れるようになった。目覚めすっきり！

 

 

ご体験当日３つのプレゼント

①腸もみ１０分

②内臓チェック

③呼吸チェック

日時：

６月６日（金）、６月８日（日）、６月１１日（水）、６月２２日（日）

➡１０時～１２時

６月１３日（金）、６月２０日（金）、６月２７日（金）

➡１９時～２１時

 

定員：各４名様まで

体験費：　2,000円（税込）

トレーナー：　齋藤　絢香

 

お気軽にお問合せ、ご予約お待ちしております＾＠＾

 

【20日の枠、満員御礼】

脳と腸 「睡眠のための」呼吸・瞑想

脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング

「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！

★深い呼吸のためには腸をほぐすこと

★ストレスケアと脳にかけるエネルギー瞑想

★自分に集中して自分の内面に意識を向ける

腸と経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。

 

♪体験者の声♪

寝つきが良くなった！体験レッスン後はよく眠れた！一度も目が覚めず、朝まで眠れるようになった。目覚めすっきり！

 

 

ご体験当日３つのプレゼント

①腸もみ１０分

②内臓チェック

③呼吸チェック

日時：

６月６日（金）、６月８日（日）、６月１１日（水）、６月２２日（日）

➡１０時～１２時

６月１３日（金）、６月２０日（金）、６月２７日（金）

➡１９時～２１時

 

定員：各４名様まで

体験費：　2,000円（税込）

トレーナー：　齋藤　絢香

 

お気軽にお問合せ、ご予約お待ちしております＾＠＾

 

脳と腸 「睡眠のための」呼吸・瞑想

脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング

「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！

★深い呼吸のためには腸をほぐすこと

★ストレスケアと脳にかけるエネルギー瞑想

★自分に集中して自分の内面に意識を向ける

腸と経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。

 

♪体験者の声♪

寝つきが良くなった！体験レッスン後はよく眠れた！一度も目が覚めず、朝まで眠れるようになった。目覚めすっきり！

 

 

ご体験当日３つのプレゼント

①腸もみ１０分

②内臓チェック

③呼吸チェック

日時：

６月６日（金）、６月８日（日）、６月１１日（水）、６月２２日（日）

➡１０時～１２時

６月１３日（金）、６月２０日（金）、６月２７日（金）

➡１９時～２１時

 

定員：各４名様まで

体験費：　2,000円（税込）

トレーナー：　齋藤　絢香

 

お気軽にお問合せ、ご予約お待ちしております＾＠＾

 

【22日の枠、満員御礼】

脳と腸 「睡眠のための」呼吸・瞑想

脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング

「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！

★深い呼吸のためには腸をほぐすこと

★ストレスケアと脳にかけるエネルギー瞑想

★自分に集中して自分の内面に意識を向ける

腸と経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。

 

♪体験者の声♪

寝つきが良くなった！体験レッスン後はよく眠れた！一度も目が覚めず、朝まで眠れるようになった。目覚めすっきり！

 

 

ご体験当日３つのプレゼント

①腸もみ１０分

②内臓チェック

③呼吸チェック

日時：

６月６日（金）、６月８日（日）、６月１１日（水）、６月２２日（日）

➡１０時～１２時

６月１３日（金）、６月２０日（金）、６月２７日（金）

➡１９時～２１時

 

定員：各４名様まで

体験費：　2,000円（税込）

トレーナー：　齋藤　絢香

 

お気軽にお問合せ、ご予約お待ちしております＾＠＾

 

脳と腸 「睡眠のための」呼吸・瞑想

脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング

「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！

★深い呼吸のためには腸をほぐすこと

★ストレスケアと脳にかけるエネルギー瞑想

★自分に集中して自分の内面に意識を向ける

腸と経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。

 

♪体験者の声♪

寝つきが良くなった！体験レッスン後はよく眠れた！一度も目が覚めず、朝まで眠れるようになった。目覚めすっきり！

 

 

ご体験当日３つのプレゼント

①腸もみ１０分

②内臓チェック

③呼吸チェック

日時：

６月６日（金）、６月８日（日）、６月１１日（水）、６月２２日（日）

➡１０時～１２時

６月１３日（金）、６月２０日（金）、６月２７日（金）

➡１９時～２１時

 

定員：各４名様まで

体験費：　2,000円（税込）

トレーナー：　齋藤　絢香

 

お気軽にお問合せ、ご予約お待ちしております＾＠＾

 

脳と腸 「睡眠のための」呼吸・瞑想

脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング

「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！

★深い呼吸のためには腸をほぐすこと

★ストレスケアと脳にかけるエネルギー瞑想

★自分に集中して自分の内面に意識を向ける

腸と経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。

 

♪体験者の声♪

寝つきが良くなった！体験レッスン後はよく眠れた！一度も目が覚めず、朝まで眠れるようになった。目覚めすっきり！

 

 

ご体験当日３つのプレゼント

①腸もみ１０分

②内臓チェック

③呼吸チェック

日時：

６月６日（金）、６月８日（日）、６月１１日（水）、６月２２日（日）

➡１０時～１２時

６月１３日（金）、６月２０日（金）、６月２７日（金）

➡１９時～２１時

 

定員：各４名様まで

体験費：　2,000円（税込）

トレーナー：　齋藤　絢香

 

お気軽にお問合せ、ご予約お待ちしております＾＠＾