腸は第二の心臓と言われるほど、とても大事な臓器です。 腸活という言葉もメジャーなものになりました。 食事も運動もマッサージも腸には大事です。 しかし、それでも腸が硬くて冷たい方や柔らかくて力のない方もいらっしゃいます。 …