自己肯定感

呼吸・瞑想ヨガ体験会 ①10時〜12時 ②14時〜16時 ③19時〜21時 体験費　1000円（税込） 🌺体験された方に、腸もみほぐし10分プレゼント🎁   今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体