何もしない、ぼーっとするだけの時間
先日、日テレニュースで注目を浴びた、 「誰が1番ぼーっと出来る?ぼーっとする大会」が開催され、90人の方が参加。 忙しい日々を送っている現代人にとって、「なにもしない」ということが、 「最高の贅沢」だと話す。 …
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🧶こころと腸がととのうヨガ🧶 骨盤の歪みはどんな方にでもあります。 まずはご自身の体の状態を知ることから始めます。 🌱骨盤の歪みから、肩の位置が変わり、顔も左右で全然違います。 骨盤を整え、その状態を維持できる力をつけ、 …
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脳と腸の呼吸・瞑想 脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング 「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95%が腸でできる! ★深い呼吸のためには腸をほぐすこと ★ストレスケアと脳にかけるエネルギー瞑想 ★自分に …
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※表示価格はすべて税込みです。