何もしない、ぼーっとするだけの時間

先日、日テレニュースで注目を浴びた、

「誰が1番ぼーっと出来る？ぼーっとする大会」が開催され、90人の方が参加。

忙しい日々を送っている現代人にとって、「なにもしない」ということが、

「最高の贅沢」だと話す。

ただ、何もせず、90分ぼーっとした後は、

自律神経が整い、疲労感がとれ、すっきり爽やかな状態になったと話す。

実際の測定でも効果が見られたそうです。

「なにもしない」ことも一つの瞑想ですね。

「ぼーっとする」って意外と難しかったりします。

用がないのにスマホを触り、音楽をかけ、パソコンを開き、テレビをつけてる方は多いのではないでしょうか。

私もその1人でした。

そんなあなたに、最高の贅沢をプレゼントしませんか？🙋

⚫︎瞑想ワークショップ

「ただ、ぼーっとする90分」

日時　毎週日曜日　12時〜13時30分

参加費　900円（税込）

服装　自由

途中参加可

寝てもOK

スマホ、おしゃべり✖️

（要予約、当日予約可）