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【須磨文化センター】腸と脳のヨガ体験会

12月 18日 2:30 PM - 3:30 PM

1500円

【大好評】残席わずか!

須磨文化センター 3階和室にて

腸と脳のヨガ体験会をいたします♪

腸の不調でお悩みの方、簡単瞑想体験がされたい方にお勧めです。

腸は第二の脳といわれ、近年健康には欠かせない大事な臓器と注目されています。

腸が活性化されていないと、心配事が増え、そうすると脳にさらにストレスがかかり、考えや不安が増加。。脳がストレス状態では、胃腸の機能がさらにダウン↓

 

このように悪循環を引き起こします。

 

今回のヨガ体験では、腸を鍛えるトレーニング(腸活性化)と脳を鍛えるトレーニング(脳活性化・瞑想)が体験していただけます。

腸活性化すると、おなかはぽかぽか体温もupし、脳活性化すると、雑念が減り、頭がすっきり!視界もクリアになります♪

ぜひ、お気軽にご体験ください♪

トレーナー:齋藤 絢香(さいとう あやか)

ご予約はホームページからでもお電話でもOK

ご予約・お問い合わせ⇒ 078-706-0378(ilchi brain yago 垂水スタジオ)

詳細

日付:
12月 18日
時間:
2:30 PM - 3:30 PM
費用:
1500円
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※表示価格はすべて税込みです。

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