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腸活ヨガ体験会
2020年6月19日 10:00 AM - 11:30 AM
1000円![](https://ilchibrainyoga-tarumi.com/wp-content/uploads/2020/06/28fba5db8b76a0218e7a2ed956653822.png)
最近暑くなってきましたが、ついつい冷たいもの夏バテなどされに手が伸びてしまいますね。
しかし、お腹を冷やすことは、体や心にとってはあまりお勧めできません。
胃腸が冷えて、内臓の機能が低下して、胃もたれや下痢の原因になります。
お腹は温かい状態が大切です!
お腹を膨らませたり、へこませたりする、「腸運動」がおすすめです!
腸運動の効果はいろいろ
✨代謝アップ
✨脂肪分解
✨慢性疲労軽減
✨ぜん動運動活性化
✨セロトニン(幸せホルモン)が分泌される
✨脳波下がる
✨内臓機能強化
腸活体験会
6/19(金)10:00〜 / 6/28(日)14:00〜
約90分
参加費1000円
オンラインでも、オフラインでもOK♀
老若男女問わずお気軽にどうぞ!
イルチブレインヨガ垂水スタジオ
☎0787060378
✉ilchiyoga tarumi@gmail.com
※表示価格はすべて税込みです。