おうちで肺を元気にするヨガ体験

東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合したヨガ。

肺の経絡を刺激するブレイン体操、呼吸瞑想を行います。

ご自分の大事な臓器がいつまでも元気でいられるように、体に感謝してご自分の健康はご自分で守っていきましょう！

ご自宅からスマホやタブレット、パソコンで、zoomを使って、簡単に接続していただけます。

ご予約いただいた方に個別で接続方法をお伝えします。

お気軽にお試しください。

ご自分にあわせて無理せず行っていただけます。