セルフケア気功体験会

🌟セルフケア気功体験会

こんな方にオススメ♪

• 初めて気功をされる方
• 肩こり、腰痛、疲れやすい方
• 東洋医学に興味のある方
• 激しい運動が苦手な方
• 食生活の改善をしたい方
• 考えが多く眠れない方
• 下半身強化、体力増進したい方

気功は、難しいものではなく体の声を聞く時間です。

ゆったりとした呼吸をしながら、体を感じながら、行います。

骨格調整、内臓活性、体温アップ、免疫力アップ、体力増進に役立ちます。

ストレッチ、気功、呼吸、瞑想の時間を持ちます。

どんな方でも、安心して受けることが出来ます。

日頃のストレス解消にも♪

ぜひ、お待ちしております✨

男性の方も大歓迎です。

講師:齋藤絢香（ブレイントレーナー1級）