明るい毎日を過ごす秘訣
2022年8月19日
仕事やお金など将来への不安… 家族や同僚とのぶつかりからくる孤独感… 年齢とともに脂肪や疲れはどんどん溜まる… 最近、明るい毎日を送れていますか？ キラキラした将来に向かっていた10代のころとは違い、こんな悩みに、日々さ […]
こんな人は自律神経失調症⁉夏のクーラーと３つのサインに注意
2022年7月20日
夏！蒸し暑い日々で、体調を崩している人、疲れが取れない人は、 多いのではないでしょうか？ 実はそれ、自律神経の乱れが原因の可能性が高いです！ 今回は、夏場に乱れやすい自律神経について、 理由と乱れを見つける３つのサインを […]
眼精疲労に効果バツグンな解消法☆
2022年7月19日
デスクワークをしている人の約７割にドライアイの症状があるといわれているように、画面をじーっと見つめているとき、まばたきの回数は1/3以下に減少します。 没頭しているとつい画面に顔が近づいてしまいますよね。 […]
あなたはご自身に普段どんな言葉をかけていますか？
2022年6月26日
【水は答えを知っている】著者: 江本勝 人間の体は平均すると70%が水分であるということです。 受精卵のときは99%が水で生まれたときは90% 成人になると70% おそらく死ぬ時は50%に切るでしょう 人間は一生を通じて […]
初心者大歓迎♪腸と脳のヨガ体験会
2022年6月19日
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