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SUMMARY:海のような深い呼吸を…【呼吸・瞑想ヨガ】体験会
DESCRIPTION:呼吸・瞑想ヨガ　体験会\n体験会日時\n６月２５日（水）・２９日（日）・７月６日（日）・７月２０日（日）\nいずれも　13時30分～14時40分（70分）\n参加費：1\,000円（税込）\n  \n \n\n【内容】\nカウンセリング、呼吸チェック、呼吸が深くなる体操、腸からほぐす呼吸法、脳リラックス瞑想\n  \n  \n深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、なにもない感じ、ただ息と鼓動が聞こえました。その時、なぜか涙が出ました。呼吸の大切さを感じることができた時、心の奥底から穏やかな、心地よい、なんとも言えない感覚でした。呼吸を考える、ご自身を見つめ直すお時間になりますように、心よりお待ちしております。 \n  \n  \n \nトレーナー：齋藤　絢香（さいとう　あやか） \n調理師学校卒業後、フランス留学、フランス料理店、商品開発など飲食業９年勤務。自身の体調不良から、食だけでは限界があると感じ、腸脳ヨガに出会い、体調回復、転職し活躍中。トレーナー歴９年目、ブレイントレーナー１級 \n  \n 
URL:https://ilchibrainyoga-tarumi.com/event/%e6%b5%b7%e3%81%ae%e3%82%88%e3%81%86%e3%81%aa%e6%b7%b1%e3%81%84%e5%91%bc%e5%90%b8%e3%82%92%e3%80%90%e5%91%bc%e5%90%b8%e3%83%bb%e7%9e%91%e6%83%b3%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%80%91%e4%bd%93%e9%a8%93-3/
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SUMMARY:静寂を自分に贈る時間「呼吸めい想体験会」
DESCRIPTION:「静寂を自分に贈る時間」 \n呼吸・めい想　体験会\n「頑張る」をお休みして、自分をエネルギーで満たす。 \n毎日、家事に仕事に一生懸命なあなたへ。 \n気を「流す」だけでは取れない疲れ、ありませんか？ \n今のあなたに必要なのは、静かに自分を「蓄える」時間かもしれません。 \n80分間の深い呼吸と瞑想は、 \n乾いた砂に水が染み込むように、あなたの心と体を内側から満たしてくれます。 \n誰のためでもない、あなた自身に「静寂」を贈る特別な体験会。 \n本来の健やかな自分に戻ります。 \n🌹4・5月限定体験会 \n参加費:1回　2\,000円（税込） \n定員　各4枚様まで \n［体験会内容🧘］ \n呼吸と共に行うストレッチ（体操） \n考えを止めて、脳を休ませる動く瞑想 \nゆったりと充電する呼吸の時間 \nインスピレーションを取り戻す瞑想 \n※簡単な動きで構成していますので、初めての方でも安心して受けていただける内容です。 \n［今回特別プレゼント🎁］ \n①チャクラチェック✅ \n②腸（内臓）チェック✅ \n \n↑あなたの不調の原因をチェックします。 \n［持ち物］ \n動きやすい服装（更衣室あり） \n靴下着用（裸足も可）、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット無料貸し出し \n  \n  \n［トレーナー:齋藤絢香🌿］ \n指導歴9年 \n当時25歳。自分自身の体調不良（めまい、体力低下、慢性的な疲れ）がきっかけで、健康について考えるようになりました。ずっと分からなかった事が、ここのヨガに通い出して、体調回復し、自分の体のことを理解できるようになりました。 \n今も、体に寄り添いながら、自分を愛する時間を持ちながら、トレーナーとして動いています。 \n同じようなお悩みを抱えている方、自分をもっと知りたい方のサポートが出来たらと思っています。 \n答えは自分の中にしかありません。 \n自分の中から出てきた気づき、メッセージは、一生の宝物になります。 \nぜひ、一度体験会にいらしてください😊 \nお会い出来るのを楽しみにしております🌿
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DESCRIPTION:「静寂を自分に贈る時間」 \n呼吸・めい想　体験会\n「頑張る」をお休みして、自分をエネルギーで満たす。 \n毎日、家事に仕事に一生懸命なあなたへ。 \n気を「流す」だけでは取れない疲れ、ありませんか？ \n今のあなたに必要なのは、静かに自分を「蓄える」時間かもしれません。 \n80分間の深い呼吸と瞑想は、 \n乾いた砂に水が染み込むように、あなたの心と体を内側から満たしてくれます。 \n誰のためでもない、あなた自身に「静寂」を贈る特別な体験会。 \n本来の健やかな自分に戻ります。 \n🌹4・5月限定体験会 \n参加費:1回　2\,000円（税込） \n定員　各4枚様まで \n［体験会内容🧘］ \n呼吸と共に行うストレッチ（体操） \n考えを止めて、脳を休ませる動く瞑想 \nゆったりと充電する呼吸の時間 \nインスピレーションを取り戻す瞑想 \n※簡単な動きで構成していますので、初めての方でも安心して受けていただける内容です。 \n［今回特別プレゼント🎁］ \n①チャクラチェック✅ \n②腸（内臓）チェック✅ \n \n↑あなたの不調の原因をチェックします。 \n［持ち物］ \n動きやすい服装（更衣室あり） \n靴下着用（裸足も可）、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット無料貸し出し \n  \n  \n［トレーナー:齋藤絢香🌿］ \n指導歴9年 \n当時25歳。自分自身の体調不良（めまい、体力低下、慢性的な疲れ）がきっかけで、健康について考えるようになりました。ずっと分からなかった事が、ここのヨガに通い出して、体調回復し、自分の体のことを理解できるようになりました。 \n今も、体に寄り添いながら、自分を愛する時間を持ちながら、トレーナーとして動いています。 \n同じようなお悩みを抱えている方、自分をもっと知りたい方のサポートが出来たらと思っています。 \n答えは自分の中にしかありません。 \n自分の中から出てきた気づき、メッセージは、一生の宝物になります。 \nぜひ、一度体験会にいらしてください😊 \nお会い出来るのを楽しみにしております🌿
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