最近、呼吸が浅いと感じることはありませんか？   毎日忙しく過ごしていると、無意識のうちに体に力が入り、呼吸が浅くなりがちです。呼吸の浅さは、疲れやすさや自律神経の乱れ、そして心の余裕のなさにもつながります。 …

"内臓の位置を本来の位置に。呼吸瞑想yoga体験会" の続きを読む

最近、呼吸が浅いと感じることはありませんか？   毎日忙しく過ごしていると、無意識のうちに体に力が入り、呼吸が浅くなりがちです。呼吸の浅さは、疲れやすさや自律神経の乱れ、そして心の余裕のなさにもつながります。 …

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簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、 呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきます。 ・疲れが抜けにくい ・気持ちが落ち着かない ・頭が休まらない そんな日常的な不調を感じている方におすすめ …

"アリラン気功・瞑想体験会" の続きを読む

「静寂を自分に贈る時間」 呼吸・めい想　体験会 「頑張る」をお休みして、自分をエネルギーで満たす。 毎日、家事に仕事に一生懸命なあなたへ。 気を「流す」だけでは取れない疲れ、ありませんか？ 今のあなたに必要なのは、静かに …

"静寂を自分に贈る時間「呼吸めい想体験会」" の続きを読む

最近、呼吸が浅いと感じることはありませんか？   毎日忙しく過ごしていると、無意識のうちに体に力が入り、呼吸が浅くなりがちです。呼吸の浅さは、疲れやすさや自律神経の乱れ、そして心の余裕のなさにもつながります。 …

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「静寂を自分に贈る時間」 呼吸・めい想　体験会 「頑張る」をお休みして、自分をエネルギーで満たす。 毎日、家事に仕事に一生懸命なあなたへ。 気を「流す」だけでは取れない疲れ、ありませんか？ 今のあなたに必要なのは、静かに …

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